Imorgon är det dags att träffa sjukgymnasten igen, så jag funderar på vad jag vill ha hjälp med härnäst. Kanske med stelheten/spänningarna i axlar, rygg och käke? Kanske råd för hur jag ökar motståndet i min benövning? En ny gummisnodd ska jag i alla fall be om.

Jag hade tänkt göra mina kvällsövningar med fria vikter nu ikväll, men efter att ha gått på stan, lagat middag och kollat lite TV med käresten medan barnen (för en gång skull) somnade samtidigt, vart jag alldeles för trött. Det blir bara knipövningar idag. Imorgon: fria vikter eller kortare springtur. (Det är så himla skönt att ha en starkare bäckenbotten och kunna springa utan större hinder igen!)