Häromdagen, närmare bestämt tre och en halv månad efter förlossningen, kom jag i mitt sista par byxor! Men den där nyjästa bulldegsmagen kvarstår dock…

Jag läste någonstans att det kan ta nio månader att få kontroll över magmuskeldelningen, så det är väl bara att traggla på med mina sjukgymnastövningar. Varje dag, varje övning och varje liten repetition är ett steg närmre.

Idag slog det mig hur bra jag har mått de sista två veckorna och hur skönt -och roligt- det har varit att orka träffa en kompis eller några bekanta över en promenad eller fika. Jag känner sån tacksamhet och lättnad!

Dagens träning:

2,5 km rask promenad i backigt löpspår

Tät-appen, nivå 2